دراسة قلة النوم تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري

لخصت دراسة كورية إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميا أكثر عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب والجلطات الدماغية وتؤدي قلة النوم  إلى بروز عوامل (متلازمة الأيض) وهي حالة تشمل ارتفاع معدلات سكر الدم والكوليسترول إضافة إلى الدهون حول الخصر وارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الدهون في الدم وأوضح الدكتور (جانج يونج كيم) عن جامعة (يونسي) في كوريا الجنوبية أن على من ينامون ساعات قليلة أن يدركوا مخاطر متلازمة الأيض وأنها قد تؤدي إلى إصابتهم بأمراض مزمنة تهدد أرواحهم .

قلة النوم

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

زينــب محمد

اترك تعليقاً