دراسة: القراءة من كمبيوتر لوحي قد تسبب نوما غير مريح طب وصحة

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يقرأون من كمبيوتر لوحي مثل الآيباد لمدة 30 دقيقة قبل أن يخلدوا للنوم يشعرون بنعاس أقل مقارنة بمن يقرأون من كتاب كما يتباين نشاط المخ بين الفريقين أثناء النوم لكن الوقت الذي يستغرقه الفريقان إلى أن يناما وفترات نومهما لم تتغير وقالت جان جرونلي كبيرة الباحثين في الدراسة…