ما هي كمية السكر التي يحتاجها الجسم يوميا ؟

كمية السكر المسموح بها يوميا من المعروف ان تناول السكر بكميات كبيرة يسبب زيادة في الوزن وتراكما للدهون وغير ذلك من التأثيرات السلبية في الجسم، لذلك ينصح الأطباء بتناوله بكميات محدودة جدا. يعتبر الاستغناء عن تناول السكر أمرا صعبا بالنسبة الى الكثير من الناس، باعتباره يدخل في نظامنا الغذائي بصورة مباشرة أو غير مباشرة من…

تعليمات لمرضى القلب في مواسم الحر

  يعتبر التعرض للحر وساعات طويلة من الشمس الحارقة من أخطر الأمور التي يمكن ان يتعرض لها الاشخاص الاصحاء، فكيف الحال بالنسبة الى مرضى القلب! يحذر الاطباء مرضى القلب من التعرض للحر، تتسبب الحرارة بسيلان في الدم، مما يجعل بالتالي وصوله الى الدماغ امرا صعبا وهذا ما يؤدي الى حدوث جلطات خطيرة جدا. لذلك في مواسم…

المخاطر الصحية المرتبطة بالجلوس الطويل

الحياة الخاملة ممكن ان تزيد من مخاطر امراض القلب , السكري , السمنة . و الامراض الاخرى حتى في الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية، – في السنوات الاخيرة، ازدادت عدد الدراسات المتعلقة بالحياة الخاملة و عرفوها بأنها اي نشاط فيه نوع من الكسل سواء في الجلوس او الاستلقاء مثل العمل على الكمبيوتر او مشاهدة التلفاز. –…

وايت بود فندق فخم صديق للبيئة في سويسرا

في قلب جبال الألب السويسرية، توجد تجربة إقامة غير تقليدية. إنه whitepod، الفندق البيئي الفاخر الذي يقع في “ليه غييتس”، ويرحب بضيوفه من خلال 15 خيمة على شكل القبة الجيوديسية والتي تشكل غرفًا مغمورة في المناظر الطبيعية بين الجبال النوافذ كبيرة تسمح بدخول كميات وافرة من أشعة الشمس لتصل إلى المناطق الداخلية من كل خيمة وتوفير…

لصقة ثورية تراقب ضربات القلب

طور باحثون أميركيون لصقة طبية، تعمل كجهاز تخطيط مصغر للقلب. تستطيع تحليل عمل القلب، بعد مراقبته ساعات أو أياماً، تفادياً لاحتمالات تعرض المريض لمضاعفات خطرة.ورغم كونها أمرا عاديا كما يقول بعض الأطباء، إلا أن زيادة نبضات القلب أي الخفقان تشكل لدى الكثيرين الإنذار الأول على وجود مشكلة صحية.ويعد وعدم انتظام ضربات القلب أحد اكثر الأسباب…

ما هي أشهر لغات البرمجة ؟

PHP كُتِبت هذه اللّغة باستخدام لغة C. وتعمل على عدّة منصّات، مثل: (ويندوز، لينُكس، يونِكس، ماك). وقد طوّرها راموس ليردورف لإنشاء صَفَحات الويب الدّيناميكيّة، كما إنّها تدعم العديد من قواعد البيانات. معظم مواقع إدارة المحتوى تستخدم (PHP)، مثل «WordPress». أكثر من 200 مليون موقع إنترنت يعمل بلغة (PHP)، من ضمنها فيسبوك وويكيبيديا. متوسّط الرّاتب السّنويّ…

روبوت جديد يوصل الطعام الى المنازل

سيدخل روبوت إيصال الطعام إلى المنازل في لندن ، وذلك بعد أن أجرت الشركة المصنعة تجارب ناجحة. وإن الروبوت الجديد يستخدم نظام “جي بي أس” (نظام تحديد المواقع)، كما أنه مزود بكاميرا مراقبة وأجهزة استشعار  تساعده على التنقل في الشوارع بسرعة تصل إلى 6 كلم في الساعة. والروبوت أيضا مزود بكاميرا مراقبة وأجهزة استشعار لمساعدته…

الفلكيون يعثرون على أول رياح سديمية حول النجم

عثر الفلكيون على سحابة ضخمة من الجزيئات الغنية بالطاقة سميت “رياح سديمية” wind nebula تحيط بنجم نيوتروني مغناطيسي نادر جدا من نوع “ماجنيتار” magnetar وهي الأولى من نوعها التي يتم اكتشافها حتى الآن، وهو بحث يقدم لنا صورة جديدة عن خصائص وبيئة وطبيعة الماجنيتار، وهي الأجرام السماوية صاحبة أضخم مغناطيس في الكون. النجوم النيوترونية neutron star…

الفراشة الثعبان.. أكبر فراشة في العالم

اكتشف علماء أكبر فراشة في العالم  وذلك في إقليم جنوب غربي الصين  التي يطلق عليها الفراشة الثعبان وحسب ما أوردت وكالة رويترز الأحد، فقد اكتشف العلماء الفراشة العملاقة نهاية يوليو الماضي عندما سقطت فوق نبات موضوع في وعاء.وتنتمي الفراشة العملاقة إلى سلاسة أتاكوس أطلس  المعروفة بجناحيها المذهلين ويصل طولهما إلى 30 سم  وتعيش في جنوب…

اسرار لوح اثري مكتشف حديثا في العراق !

بعد غزو الولايات المتحدة للعراق وما حدث بعده من نهب مأساوي للمتاحف العراقية وغيرها من ثروات العراق عموما، بدأ متحف السليمانية  – بتوجيه من مجلس وزراء كردستان العراق – بعمل مبادرة مختلفة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه ، المبادرة هي التعامل مع المهربين والدفع لهم من أجل “استرداد” القطع الأثرية المهربة إلى البلدان الأخرى. ومع التعهد…