المستنصرية تحصل على المرتبة الأولى في برنامج حكومة المواطن الألكترونية( IQ-CA)

المستنصرية تحصل على المرتبة الأولى على الجامعات العراقية في برنامج  حكومة المواطن الألكترونية( IQ-CA) حسب التقرير الصادر عن الأمانة العامة لمجلس الوزراء أعلن ذلك الأستاذ الدكتور صادق محمد الهماش رئيس الجامعة المستنصرية قائلاً: تنفيذاً لقرار مجلس الوزراء 139/ 2016 احتلت الجامعة المستنصرية المركز الأول في العراق متفوقة على كل الجامعات العراقية في تطبيق برنامج (…

تطبيق خاص بشهر رمضان

أطلقت شركة هواوي تطبيقها الرمضاني يوميات المسلم «Muslim Daily» بميزات تسهّل على الصائم إكمال العبادات اليومية في وقتها، مثل مواعيد الصلاة، وقراءة القرآن الكريم، وتحديد إتجاه القبلة، وكذلك تحديد أقرب المساجد إلى المستخدم.

برنامج غذائي يومي في رمضان

من أجل خلق نظام غذائي صحي ومتوازن أشار بعض أخصائيو التغذية ببعض البرامج التي يمكن أن تتبع خلال شهر رمضان ملحوظة:  يُفضل تقسيم الوجبات إلى ثلاثة بدلاً من اثنين الوجبة الأولى تكون قبل الإفطار بـ 10 دقائق وبعد أذان المغرب، وهي عبارة عن كوب من اللبن أو عصير قليل السكر مع بعض التمر، ثم طبق…

العادات السليمة التي يجب اتباعها أثناء الصيام

و لذلك كان لزاماً أن ننوّه عن العادات السليمة التي يجب اتباعها أثناء الصوم فى شهر رمضان والتي تؤدى إلى نقص الوزن وحرق الدهون وتكوين جسد صحي ومتوازن : ابدأ الإفطار ببعض المياه و التمر و لا تفاجئ جسدك بالأطعمة الدسمة. تناول ما لا يقل عن 2 لتر من المياه يساعد على خفض الوزن 2…

تدريسي يجري عملية رفع ورم عظمي من الركبة اليمنى مع زرع عظمي اصطناعي

 أجرى المدرس الدكتور احمد لطيف عواد ( عضو الهيئة التدريسية في فرع الجراحة اختصاص – جراحة العظام والكسور في كلية الطب / الجامعة المستنصرية ) عملية رفع ورم عظمي من الركبة اليمنى مع زرع عظمي اصطناعي لمريضة في مستشفى اليرموك التعليمي ، وبعد اجراء الفحوصات وأخذ الأشعة السينية والأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي حيث أظهرت النتائج…

نصائح لإجتياز الإمتحانات بنجاح

في فترة الامتحانات يسيطر شعور بالرهبة على عدد كبير من التلامذة والطلاب. فهذا الذي درس فصلاً الأسبوع الماضي واكتشف أنه لم يعد يذكر صفحات طواها وانشغل بأخرى، وذلك المتأخّر وهو بات يدرك أنه لن ينهي المطلوب منه خلال الوقت المتبقّي.

ماهي مخاطر إستخدام الهاتف قبل النوم مباشرة

حذّر الاختصاصيون من خطورة التعرّض لإضاءة الهواتف وأجهزة الكمبيوتر والشاشات المسطحّة، إذ يمكنه أن يؤدي إلى ضرر صحّي بالغ على المدى البعيد. فقد أشارت العديد من الدراسات الى خطورة إستخدام الهاتف المحمول قبل النوم مباشرة، لأنه يُحدِث خللاً في دورة النوم، إضافة إلى أنّ الضوءَ الأزرق الذي ينبعث من شاشته يتسبّب في إحداث مشاكل كثيرة…

ما هو تطبيق Facebook Lite لنظام اندرويد؟

اطلقت شركة فيسبوك نسخة خفيفة من تطبيق الشبكة الاجتماعية التابعة لها موجهة لمستخدمي الهواتف الذكية منخفضة المواصفات والعاملة بنظام التشغيل أندرويد في الدول النامية التي ما تزال هذه الفئة من الأجهزة الأكثر رواجا.