هذه الأكلات تدمِّر “القولون” منها المعجنات !

يعاني عدد كبير من الأفراد مشكلات في “القولون” على الرغم من اتّباعهم التعليمات التي يوصي بها الأطباء، ولكن نمط الحياة الخاطئ قد يتسبب في مشكلات متعددة بالقولون.

تقول الدكتورة ولاء أبو الحجاج، استشارية التغذية العلاجية، إنه توجد بعض الأكلات المضرة لمريض القولون، والتي يُفضل تجنب تناولها، وتتضمن المقليات بشكل عام سواء نشويات أو لحوماً وفق وكالات .

وأشارت أبو الحجاج إلى أنه يُفضل الابتعاد عن المعجنات والمخبوزات لأنها تُرهق القولون بشكل كبير، ونصحت بتناول الحليب خالي الدسم، لأن الكامل الدسم يحتوي نسبة عالية من الدهون التي تسبب مشكلات كبيرة للقولون. وأكدت أبوالحجاج أن التدخين بكل أنواعه يعمل على تهييج القولون، ما يسبب الألم.