الاخبار والمشاركات الترفيهية الغاز مسابقات
و لذلك كان لزاماً أن ننوّه عن العادات السليمة التي يجب اتباعها أثناء الصوم فى شهر رمضان والتي تؤدى إلى نقص الوزن وحرق الدهون وتكوين جسد صحي ومتوازن : ابدأ الإفطار ببعض المياه و التمر و لا تفاجئ جسدك بالأطعمة الدسمة. تناول ما لا يقل عن 2 لتر من المياه يساعد على خفض الوزن 2…
في فترة الامتحانات يسيطر شعور بالرهبة على عدد كبير من التلامذة والطلاب. فهذا الذي درس فصلاً الأسبوع الماضي واكتشف أنه لم يعد يذكر صفحات طواها وانشغل بأخرى، وذلك المتأخّر وهو بات يدرك أنه لن ينهي المطلوب منه خلال الوقت المتبقّي.
شيئاً فشيئاً تتحول الاماكن التي نعيش ونعمل فيها إلى النموذج العمودي لذا لا نستغرب إذا تحول العالم الطبيعي في ذلك الاتجاه . تلك كانت فكرة أحد المهندسين المعمارين عندما صمم الغابة العمودية على جوانب برجين سكنين في مدينة ميلانو الايطالية عام 2014. قام المهندس المعماري الايطالي ستيفانو بويري بزراعة مئات الاشجار الكبيرة والصغيرة على…
تعد حرقة المعدة من أكثر الأمراض أو الأعراض المرضية انتشارًا بعد تناول وجبة دسمة أو بسبب النظام الغذائي الدسم بشكل عام تبدأ بظهور الألأم في منطقة الصدر هي من المظاهر الشائعة و ليس منها أي خوف على صحة الإنسان قد يتعرض لها أي إنسان تكون عبارة عن حرقان من امتداد قناة الطعام وحتى تحت عظام…
يرتبط تناول الطعام في أوقات متأخرة قبل النوم بالعديد من الأضرار الصحية والتي يعد أشهرها زيادة الوزن والسمنة المفرطة ، هذا إلى جانب أهمية فترة النوم لجسم الإنسان حيث تبدأ الأعضاء وأجهزة الجسم في الراحة ، والعمل على طرد السموم واتمام العمليات الحيوية التي تتم خلال فترة النوم ، لذا عند تناول الطعام قبل النوم…
في أغلب الأحوال يعاني كثيرين من عدم قدرتهم على تذكر أين وضعوا مفاتيح المنزل أو السيارة و مع ذلك هناك قلة من الأشخاص فقد الذين يملكون ذاكرة قوية و الذين يمكنهم تذكر العديد من العبارات أو حفظ العديد من النصوص بسرعة خارقة . اقترح بحث جديد أن الأشخاص الذين يملكون ذاكرة حديدة ليسوا مختلفين كلياً…
كشف خبراء التغذية أن شراب الموز المخفوق الطازج والمعد منزلياً يتمتع بـ10 فوائد، تجعلك تحرص على تناوله بشكل يومي، وذلك رغم أنهم لا ينصحون بتناول العصائر الجاهزة لما تحتويه من نسبة عالية من السكريات. ونشر موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة فوائد شراب الموز المخفوق، والتي تجعله يضمن لنا الحفاظ على صحتنا، لاحتوائه على مجموعة هائلة…
خلال عملية البناء الضوئي تأخذ النباتات ثاني أكسيد الكربون والماء وأشعة الشمس و تستخدم هذه المكونات لتخليق الوقود العضوي الذي تستهلكه ليمنحها الطاقة و هو الوقود ذاته الذي تستهلكه كافة الكائنات الحية لتبقى على قيد الحياة و إن كانت النبباتات و الطحالب هي من يتفرد بإنتاجه. اليوم تمكن الباحثون من فعل الأمر نفسه بل و…
الثّوم الثّوم أو ما يعرف علمياً باسم (Allium sativum) هو نبات عُشبيّ ثُنائي الحَول، وهو من النباتات التي تُزرع في جميعِ الأقاليم في العالم، وهو من أقدم النباتات التي عُرفت على مرّ العصور، وقد عرفت في العديد من الحضارات القديمة بصفاتها الوقائية والعلاجية؛ حيث كانت مستعملةً في الطب العربي والهندي والصيني القديم لعلاج العديد من…
عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على التخلص من الدهون بدون التأثير على سلامة الجسم. وللفلفل الحار عشر فوائد صحية، أولها أنه يساعد في العملية الأيضية، لأن مادة capsaicin تحتوي على خصائص…